Красота идет изнутри, из того как мы думаем, какое у нас настроение и какие продукты мы потребляем, и даже как мы относимся к самим себе. Вместо того чтобы покупать токсичные продукты, созданные в лаборатории, гораздо лучше съесть то, что гармонично создано природой.
Подумайте о том, что вы помещаете в свое тело - продукты питания, алкоголь, кофеин, химикаты, рафинированный сахар, токсины и фармакологические препараты.
Подумайте, что ваша красота начинается изнутри, и лучше осознанно выбирать свежие, натуральные продукты, которые поставляют нашему телу огромный массив питательных веществ и фито-химических веществ, так что вы можете блистать изнутри.
Итак, мы приводим здесь наилучшие 7 продуктов для еды от Ли Холмс - Сертифицированного Коуча Австралии (Институт интегративной питания), учителя хатха-йоги и шеф-повара Whole Foods. Она также автор трех книг-бестселлеров по питанию.
Для продолжения - нажмите read post
