С проблемной кожей - акне часто связаны факторы, которые мы не всегда можем контролировать: гены, возраст, пол. К счастью, есть одна вещь, которая сможет все таки сделать что-то - и это диета. Употребление в пищу продуктов, которые уравновешивают микрофлору кишечника может творить чудеса с кожей. Регулярное включение в рацион следующих семи продуктов поможет очистить кожу и сохранить ее здоровой.
